スイム：段々とメニューがハードになってるように思うのは気のせいだろうか…
今日も何とかメニューはクリアしたけど、何回やめようと思ったことか…
ラン：久々のインターバル！内周２周+流し１周の３セット。わたしは無理せず２セットを流す。
３セット目で付き位置が前列だったんでそのまま先頭を走った。めっちゃキツイ、で最後に忍び足で近づいてきた深江さんに差され終了(^^;)
メモ：いつもよりピッチを上げて泳いだ。呼吸より先に腕がパンパンになって辛かったけど、練習積めば今日のピッチで1500ｍは行けそう！
頑張るべp(^^)q
コメントをお書きください