深江・淡田
7時30分から展海峰方面へバイク練、ボアマンコースを2周回しました。淡田選手はレース前で練習量も増えてますが、疲労が溜まってる感じがあるので、栄養と休養をしっかりとりたいですね!
その後、ニミッツにて独立記念日を祝うランニング?に参加しました(^^♪ 結婚式に来てたメーガンとメーディもいたけど、子供たちで遊んでたのであまり話せず…。せめて英単語がわかればコミュニケーション取れるんだけどな~(^^;)
4マイル走った後はアメリカンバーガーを食べて、くっちゃべって、帰りました。
Thank you for a fun time.
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