FREE：深江塾

今日は意図的に遅刻。最近は昼寝がない生活を送っているので、疲れがたまってしまって…。

なんで、スイム練は途中参加！300mを3セットほど泳いでから100mと50mのインターバルをしました。新人の辻くん、やっぱり速くなってます！すでに追い越されてしまった。

ランは外周6周のビルド。けど、5周半でDNF(-_-;)完全に練習不足です。大会後でも筋肉痛なんてならないのに、今日は筋肉痛です。

ちゃんと練習しよっと❗