わたし：スイム自主練

実はボアマンでの結果がかなり悔しくて、スイムの強化練習をやってました。

目標はスイム練習会でＡチームで泳げるようになること！

でしたが、体調が悪い時も無理して泳いでたら、風邪をこじらせてしまいました。

継続は力なり！なんですが、体調管理も大切ですね。

仕事が落ち着いたら再開します。。たぶん(^^;)
 
目標：100ｍ2:00*4*4S 

8/21　ボアマン

8/22　100ｍ2:10*4

8/23　100ｍ2:10*4*2S

8/24　100ｍ2:10*4*3S：**-00-00

8/25　100ｍ2:10*4*4S：**-56-58-59

8/26　100ｍ2:10*4*4S：54-57-01-02

8/27　100ｍ2:10*4*4S：55-55-56-**（淡田）

8/28　40分スイム（エコスパ）

8/29　100ｍ2:10*4*4S：00-53-50-51（トロージ）

8/30　100ｍ2:05*4*4S：51-51-54-49（淡田）

8/31　100ｍ2:05*4*4S：56-59-58-01

9/01　100ｍ2:05*4*4S：56-58-54-59

9/02　100ｍ2:05*4*2S　練習会：53-54

9/03　100ｍ2:00*4*1S：1:47（50ｍプール+ウエット）

9/04　川棚海水浴場

9/05　発熱