たぶん初心者向け講習会なんですが、講師陣が元チームメイトやプロで活躍してる方だったので迷わず申込みました。基礎を学ぶことはもちろんですが、指導者としての勉強にもなりました。
「かき上げる！」つばさ選手の言葉
４時から８時までかき上げる。下死点をなくす。
わたしのペダリングは大腿四頭筋重視のペダリングで、パワーは出るけど持久力がない。つばさ選手はハムストリングの使い手なんだと思いました。踏むペダリングと回すペダリング、二つを使い分けできるようになれば更なる高みへ進むことが出来そうです(*^^)v
たぶん初心者向け講習会なんですが、講師陣が元チームメイトやプロで活躍してる方だったので迷わず申込みました。基礎を学ぶことはもちろんですが、指導者としての勉強にもなりました。
「かき上げる！」つばさ選手の言葉
４時から８時までかき上げる。下死点をなくす。
わたしのペダリングは大腿四頭筋重視のペダリングで、パワーは出るけど持久力がない。つばさ選手はハムストリングの使い手なんだと思いました。踏むペダリングと回すペダリング、二つを使い分けできるようになれば更なる高みへ進むことが出来そうです(*^^)v
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