ダイエットコース：生活習慣

そのダイエット、一生続けられますか？
ダイエットで一番大事なのは、減量後の体重維持だと思っています。
痩せるだけなら食べなきゃ痩せる…。間違ってはいませんが、きっとまたリバウンドしちゃいますよ。
無理のない生活習慣を作ることが、わたしの目指すダイエット方です。
あなたならきっと出来る！信じてますよ(^^)/